PROGRAMAS

As atividades na oficina abordam temas como trabalho e cidadania, autoconhecimento, compartilhamento de informações sobre o mundo do trabalho, perfil profissional e a importância da qualificação e do planejamento profissional. As atividades estimulam a convivência social, a participação cidadã e a preparação para o mercado de trabalho.

No ballet para idosos, começamos com alongamentos e passos leves para preparar o corpo de forma gradual. Respeitamos o ritmo de cada participante e valorizamos a troca de experiências em grupo. Essa atividade aumenta a autoestima e promove um envelhecimento ativo e saudável.

Nesta atividade, o grupo aprende técnicas de macramê e bordado em sua singularidade. Alegrias, dificuldades, histórias de vida, conflitos familiares e risadas são compartilhados, tornando o espaço acolhedor. Os participantes vendem seus produtos e o retorno das vendas é destinado à compra de matéria-prima e confecção de novos produtos, promovendo a geração de renda.

A oficina oferece atividades esportivas e recreativas, com jogos adaptados como basquete, handebol, futebol, corrida e gincanas. O objetivo é promover a interação em grupo, o desenvolvimento de habilidades sociais e a melhoria da qualidade de vida dos participantes.

Esta oficina propicia o desenvolvimento das habilidades de comunicação e linguagem tecnológica dos jovens, utilizando a internet e as redes sociais como pontes para o avanço positivo, além de incluir atividades de design gráfico e apresentação multimídia. A oficina fomenta discussões sobre temas relevantes da juventude, realidade social e acesso ao universo informacional.

As atividades possibilitam o acesso ao mundo tecnológico, informacional e digital, ampliando a capacidade de entendimento no uso do computador e das novas tecnologias. A oficina proporciona troca de conhecimentos e aprendizado em grupo.

As atividades da oficina permitem o contato com a cultura da dança urbana representada pelo Hip Hop, como forma de manifestação artística e processo de desenvolvimento da sociabilidade. A oficina conduz os participantes à reflexão crítica, possibilitando a aprendizagem de diversos ritmos e formas de comunicação corporal, além de contribuir para a melhoria da qualidade de vida de adultos e idosos.

A oficina promove benefícios para a saúde física e mental, proporcionando, principalmente aos idosos, mais qualidade de vida e visando o envelhecimento saudável. A prática desse exercício de baixo impacto trabalha músculos específicos conforme a necessidade de cada pessoa, auxiliando na coordenação motora, no fortalecimento muscular e no condicionamento cardiovascular.

Na oficina, os exercícios aplicados melhoram a capacidade de relaxamento do coração, reduzem o risco de hipertensão e de doenças cardiovasculares, além de diminuir a dificuldade para respirar.